---

Fidget toy är bra mot stress

Fidget toys och stressbollar har visat sig vara bra både för att lugna nerver och dämpa stress men även som hjälp för att öka både koncentration och fokus. Genom att klämma och massera på den “lurar” man kroppen att varva ner och sänka stressnivån. Dessutom har forskare bevisat att göra något med händerna samtidigt som hjärnan arbetar kan öka koncentrationen. Det kan tex handla om att kunna koncentrera sig på vad läraren säger på en lektion, en lång föreläsning på universitet eller ett möte i arbetslivet. Så att använda händerna är alltså bra både för inlärningen, koncentrationsförmågan och för att behålla fokus.

Fidget toy och ADHD

Vissa undersökningar har också visat på att stressbollar har en positiv inverkan på personer med ADHD och koncentrationssvårigheter. Ett tips till lärarna om stressboll används i skolan är att barnen ska använda dem under skrivbordet för att inte distrahera andra barn.

Hur ser en fidget toy ut?

Tidigare har stressbollar varit just en boll på ca 5-7 cm i diameter, men nuförtiden kan stressbollar och fidget toys ha alla möjliga roliga utseenden, färger och funktioner. Trots detta går de fortfarande under benämningen stressboll.