Collection: Fidget-Toys

En antistressboll eller fidget toy kan vara ett bra hjälpmedel i stressiga miljöer som tex i skolan och på jobbet.

Vad är fidget toy?

Fidget Toy är den engelska benämningen som innefattar allt som man tar på, klämmer på eller leker med i handen för att minska stress och öka fokus och koncentration. I dagens moderna samhälle är stress ett stort hälsoproblem och orsakas inte minst av att vi alltid är uppkopplade via våra telefoner som pockar på vår uppmärksamhet. I Sverige har vi kallat detta för stressbollar eller antistressbollar, men eftersom dessa nu finns i fler former än som bollar har man mer och mer gått över till benämningen fidget toys.

Fidget toy är bra mot stress

Fidget toys och stressbollar har visat sig vara bra både för att lugna nerver och dämpa stress men även som hjälp för att öka både koncentration och fokus. Genom att klämma och massera på den “lurar” man kroppen att varva ner och sänka stressnivån. Dessutom har forskare bevisat att göra något med händerna samtidigt som hjärnan arbetar kan öka koncentrationen. Det kan tex handla om att kunna koncentrera sig på vad läraren säger på en lektion, en lång föreläsning på universitet eller ett möte i arbetslivet. Så att använda händerna är alltså bra både för inlärningen, koncentrationsförmågan och för att behålla fokus.

Fidget toy och ADHD

Vissa undersökningar har också visat på att stressbollar har en positiv inverkan på personer med ADHD och koncentrationssvårigheter. Ett tips till lärarna om stressboll används i skolan är att barnen ska använda dem under skrivbordet för att inte distrahera andra barn.

Hur ser en fidget toy ut?

Tidigare har stressbollar varit just en boll på ca 5-7 cm i diameter, men nuförtiden kan stressbollar och fidget toys ha alla möjliga roliga utseenden, färger och funktioner. Trots detta går de fortfarande under benämningen stressboll.